Por:
@ropaybelleza
Si estás leyendo esto es porque seguramente eres de las personas que en las pasadas festividades de navidad, año nuevo, rosca de reyes y demás reuniones familiares, abusaste de los alimentos haciendo que te sientas con unos kilos de más.
Uno
de los propósitos más comunes entre
las personas al iniciar un año nuevo es el de obtener su figura física deseada, pero muy pocos logran el objetivo. Un propósito siempre debe ir acompañado de
acción, disciplina y constancia, no nada más es decirlo o escribirlo en una
lista que a la larga se pierde.
Para
contrarrestar todos los excesos que te dejaron estas fechas tan señaladas, puedes recurrir a cierto tipo de alimentos que te ayudarán a sentir mejor y a
cuidar tu organismo.
La papaya es una fruta que se caracteriza por su alto contenido en fibra, por lo que al comerla, limpiará tu estómago. Además, su poder antioxidante protege a las células del envejecimiento prematuro y ayudará a sentirte con mayor vitalidad.
Cruda
o como tú prefieras, la papaya se perfila como el mejor aliado para combatir todos los excesos que te
dejaron las fiestas de fin de año y comenzar saludablemente los años que
vengan.
Recuerda hacer
ejercicio, mantente en movimiento y lleva una vida llena de salud.
Si te interesa cuidar
el resto de tu cuerpo, visita nuestro articulo con los mejores consejos paraproteger tu piel.
